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Diätwahnsinn & Jojo-Effekt

Dieser Vortrag ist für alle Diät-Neulinge oder auch -Erfahrene, die endlich mit ihrem Gewicht ins Reine kommen wollen. Sie erfahren, wodurch der Jojo-Effekt entsteht und wie Sie ihn umgehen können. Verschiedene Diätformen werden durchleuchtet und es wird aufgezeigt, welche Ernährungsformen für eine dauerhafte Gewichtsreduktion am geeignetsten sind.